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彩神“一杯咖啡的价格换身体健康!”嘉定这里的健身夜校你参加了吗?

2024-04-30 16:36:23
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  彩神市民艺术夜校课程种类丰富,近年来受到很多年轻人的热捧。今年4月,嘉定体育部门结合市民需求,推出全嘉社区运动健康中心·市民健身夜校(春季班),从传统的太极拳到激烈的燃脂搏击,再到当下流行的八段锦,在这里都能报名体验。

  4月26日晚上6点半,在嘉定体育中心的体操室,来自上海体育大学的教练马瑞正带领学员们学习八段锦的分解动作。

  记者注意到,学员大多为年轻人彩神,大家一招一式颇为认线岁的郑先生从事汽车行业,他告诉记者,由于平时工作劳累,自己也曾在网上自学八段锦放松身心,但效果不佳,听说有健身夜校后,便立即报名参加,“这里有专业老师指导,错误的动作能得到及时纠正,和自己练习效果大不相同彩神,腰酸背痛得到很大舒缓。”

  据悉,市民夜校开设的肩颈康养·八段锦课程共有10课时,价格为260元,课程一经推出,30多个名额便一抢而空。“平均下来一节课才不到30元,一杯咖啡换身体健康,我感觉很值。”学员黄先生在小区微信群里看到课程介绍和报名链接后,约上邻居一起报名参加。“上完课以后我们还会约在一起练习,大家相互监督,不仅能让自己坚持,也拉近了我们的邻里关系。”黄先生说。

  健身夜校负责人介绍,通过前期梳理排摸市民健身需求,首次夜校课程多以健身养生为主,而带教老师既有专业教练,又有各街镇体育达人。八段锦课程的教练马瑞是上海体育大学大二学生,曾多次在全国太极拳、武术等比赛中获得名次。她告诉记者,作为一名“00后”,夜校不仅是她教学的地方,更是结交新朋友、了解社会的课堂,“这里面有很多比我大几岁的哥哥姐姐,一节课结束后他们也会请教我动作怎么做、有哪些需要注意的,在这个过程中我们也成了朋友。”

  除了八段锦外,太极拳、搏击燃脂课程价格均在200-300元不等,推出不到半天也全部报满。据统计,夜校开课近一个月来,学员留存率达95%以上,以年轻上班族居多。

  接下来,区体育部门还将结合学员反馈和市民意见征询,适时推出更多种类健身夜校课程,满足广大市民的健身需求。

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